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还有44天的时间，一年一度的医师实践技能考试就要来临，相信大家也在认真备考中，在复习过程中，*重要的是保持良好的精神状态。有些考生越是考试临近，越是忧心忡忡，不在状态。如何才能摆脱负面情绪呢?
首先，需要找出自己焦虑的原因，一般而言，主要有以下几种：(1)对考试期望过大，怕考不上影响自己的前途;(2)对自己信心不足，缺乏一种必胜的信念;(3)自尊心过强，担心一旦考得不好会受到别人讥笑;(4)对考试准备不足，还存在知识上的缺陷和漏洞，以至于产生焦躁不安。
其次，针对自己的不良情绪，对症下药。临考之前要对自己有一个正确的估计，不要期望过高，也不要妄自菲薄。如果实在基础薄弱，又想要过关，不妨报考金英杰名师系统过关班。这里有教辅耐心教导，名师指点迷津，还有心理辅导。
再次，注意饮食和休息。身体是革命的本钱，只有保持劳逸结合，才能在考试中如常发挥。只要平时踏踏实实地学习，考前抓好了备考复习，面临考试你会成竹在胸，坦然自若，还有什么可以紧张的呢?
为了顺利**，考生们可以根据自身情况参加金英杰课程培训，如果基础差，可以参加金英杰高端班，跟随名师开展复习备考工作;如果时间充裕，可以观看金英杰免费网课视频，梳理中医执业医师基础理论;如果意志力薄弱，可以参加金英杰直播课，掌握中医执业医师资格考试核心考点。**，金英杰祝广大考生们顺利通过中医执业(助理)医师考试，如需了解更多信息，请及时关注金英杰医学。
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